輕松上陣，笑迎中考
——中考心理減壓輔導
為助力中考，緩解學生緊張、焦慮的心理狀態(tài)，最大限度的挖掘潛能，增強自信。2017年6月15日晚上，我校高中部心理健康專職教師史文娟在藝術樓報告廳為初三學子展開了題為“輕松上陣，笑迎中考”的講座。
史老師就如何讓孩子們在考前保持最佳的狀態(tài)以及在考場上出色發(fā)揮，從考前、考中及考后三個階段分別講解心理方面和應試方面的技巧。輔導中，她從如何緩解考前緊張焦慮，考試中遇到的記憶空白、題目做錯了等心理問題，以及考試后如何以積極心態(tài)投入到下一科目的考試中等方面作了專業(yè)又實用的指導，并給孩子們提出了一些切實有效的減壓建議。
她還帶領著同學們做了吹氣球、蒙眼走路、國王和天使等游戲，讓孩子們把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗，現(xiàn)場氣氛熱烈又輕松。史老師帶給大家的生動、精彩具有可操作性的心理輔導猶如炎熱夏季里的一瓶冰紅茶，解渴又營養(yǎng)，為孩子們中考助力，為他們中考加油。6月16日下午組織的毛毛蟲競技、背后運球和胸前貼紙接力比賽使心理減壓活動達到高潮。
此次心理減壓活動，緩減了初三學生的心理壓力、調整了初三學生的心理狀態(tài)，讓孩子們以積極的心態(tài)，飽滿的精神狀態(tài)笑迎中考。愿每位考生都能淡定入考場，坦然出考場。愿每份中考成績都對得起當初努力的自己！祝愿中考一切順利！
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