陽光心態(tài)，快樂高考
——杜俊鵬博士主講高三復習備考心理講座
亞里士多德曾言:“求知是人類的本性?！睘槭裁粗袊鴮W生隨著年齡的增長，求知欲望遞減萎縮，心理因素困擾不可忽視。2017年5月1日晚，北京師范大學珠海分校杜俊鵬博士蒞臨我校，為我校高三學子帶來一場題為“陽光心態(tài)，快樂高考”的心理講座。
杜俊鵬，北京師范大學珠海分校心理與行為研究所研究員、澳門科技大學特聘教授、教育部國培計劃項目講師團成員，長期致力于學生陽光心態(tài)塑造、情緒壓力管理。
杜博士作為多年專研青少年心理健康的權威專家，他分三個篇章為同學們指點迷津，分別是養(yǎng)腦篇、養(yǎng)心篇、養(yǎng)身篇。
針對目前最公平的高考考試選拔制度，他勉勵同學們要正確面對，要堅持目標導向，立足當下，不要橫向盲目攀比，要一步一個腳印地朝著自己的目標邁進；從心出發(fā)，克服高三的高原現(xiàn)象，用順、靜、空的心態(tài)滋養(yǎng)心靈；他還教給同學們腹式呼吸放松法、按摩內(nèi)關穴減壓法等實用的養(yǎng)身小技巧。
講座當中，他穿插兩個現(xiàn)場互動，帶領同學們用一張白紙做打洞游戲，說明每一個人都是不一樣的，沒有可比性；蝴蝶、蜜蜂、老鷹游戲說明感覺通道的增加給判斷帶來干擾。
正確看待考試成績，現(xiàn)在早已不是一考定終身的時代。了解自己，悅納自身，時刻給予積極的心理暗示。無數(shù)成功者的案例，發(fā)人深省的名言警句，破解青少年的心理迷局，講座材料豐富，說理透徹，引發(fā)強烈共鳴。杜博士為高三學子們撥開心理迷霧，導入陽光心態(tài)，調(diào)適健康心理，利于高考發(fā)揮。
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