【北大附?！恐袑W(xué)生如何做情緒的主人？ ——記初中部“家長(zhǎng)講堂”
馬卡連柯曾經(jīng)說過：“一個(gè)不會(huì)控制自己情緒的人，就是一臺(tái)被損壞的機(jī)器?！倍踔猩幱谇榫w的強(qiáng)烈多變期，自控能力弱的孩子，很容易成為不良情緒的俘虜。
為了引導(dǎo)孩子們正確的控制自己的情緒，做情緒的主人，我校初中部“家長(zhǎng)講堂”特邀請(qǐng)到了初一（6）班家長(zhǎng)彭希瑜爸爸，給孩子們上了一節(jié)生動(dòng)的心理健康課。
課程從“EQ自我小測(cè)試”開始，這一環(huán)節(jié)馬上吸引了孩子們的極大興趣。孩子們紛紛拿起筆，計(jì)算起自己的EQ得分。分?jǐn)?shù)高的孩子喜形于色，分?jǐn)?shù)低的孩子迷惑不解。
見此情景，希瑜爸爸順勢(shì)給孩子們講了什么是“情緒”以及情緒的分類，并且把情緒對(duì)人類的影響進(jìn)行了剖析。孩子們聽了不住地點(diǎn)頭。那么如何正確的控制情緒，做情緒的主人呢？
希瑜爸爸分享給孩子們幾個(gè)非常實(shí)用的妙招：心理換位法、自我激勵(lì)法、積極暗示法、轉(zhuǎn)變態(tài)度法。除此之外，希瑜爸爸也寄寓孩子們要保持快樂心情，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心態(tài)應(yīng)對(duì)來自學(xué)習(xí)和生活的壓力。希瑜爸爸精彩的話語贏得了孩子們的陣陣掌聲。
課程結(jié)束，孩子們紛紛走上講臺(tái)發(fā)表自己的感言。何鍵同學(xué)收獲了“換位思考”；希瑜明白了如何控制情緒；艾瓖同學(xué)表示保持樂觀的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)極其重要。每位同學(xué)都在這場(chǎng)“家長(zhǎng)大講堂”中收獲多多。
我校開展的“家長(zhǎng)課堂活動(dòng)”，讓不同職業(yè)，不同閱歷的家長(zhǎng)充分發(fā)揮自身的職業(yè)優(yōu)勢(shì)和興趣特長(zhǎng)，走進(jìn)校園，走進(jìn)課堂，走近孩子。家校合力，為孩子營(yíng)造了豐富多彩的成長(zhǎng)環(huán)境！
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